טיפול, ליווי ואימון אישי

"אדם חי בעולם שאותו הוא עושה לעצמו"  (נתן זך)

כמה פעמים שאלת את עצמך איך בכלל ניתן לייצר את השגרה שחלמת?

 

כמה רגעים של שמחה יש ביום יום שלך?

 

כמה שביעות רצון יש לך מעצמך?

 

כמה פעמים וויתרת על משהוא שחשוב לך כי לא העזת, פחדת?

 

כמה החלטות נמנעת מלקבל, והחמצת הזדמנויות חשובות?

 

עם כמה שינויים נאלצת להתמודד ועד היום קיים קושי להסתגל אליהם?

אנחנו חיים בעידן שמקדש את עצמנו, את המימוש האישי, את הילדים, את התפתחות הקריירה, את הכסף, השגיות, עמידה ביעדים, מיליון מטלות...כבר

לא נשאר אויר לנשום, אויר לנשמה.

וכשחסר אויר לנשמה, אנחנו זקוקים לחמצן, לאיש מקצוע שיעזור לנו לעשות קצת סדר בבלגן של החיים, להכוונה בין אין ספור הציפיות שלנו מעצמנו,

מהסובבים אותנו וממקום העבודה, לבדוק את הפערים בין "הרצוי"  "למצוי", לקבל כלים לצמצם את הפערים הללו ואף לבחון איך אפשר להנות, להפיק

משמעות, להתקדם באספקטים שחשובים לנו.

הטיפול\ליווי ואימון האישי מתמקד בהווה, במציאות הקיימת ובוחן כיצד ניתן להיעזר בחוזקות, משאבי התמיכה, חלומות ושאיפות לטובת מציאת

הפתרונות לקשיים, דילמות והפחדים שלך.

במפגשים אנחנו מרחיבים את נקודות המבט על האירועים המקשים עלינו ובכך התגובות החדשות שלנו (לאחר מציאת הפרשנות האלטרנטיבית

והמקדמת) על אותם אירועים  מייצרים לנו מציאות חיים חיובית יותר.

במהלך המפגשים אנחנו מרחיבים את המיומנויות של תקשורת, מעלים את המודעות שלנו למחשבות "אוטומטיות" שלעתים חוסמות אותנו מלממש את

עצמנו או את החלומות שלנו.

מבינים אילו התנהגויות מעקבות את ההתפתחות שלנו, אילו רגשות מונעות מאיתנו לערוך שינוי ובעיקר נרחיב את מיומנויות ההתמודדות שלנו עם אותה

הבעיה שלשמה הגעת לקליניקה.

מה נעשה במפגשי הייעוץ:

נרחיב את ארגז הכלים באמצעות תרגול סיטואציות

מיקוד המטרות

 

ניצור תחושת שליטה על החיים שלך ע"י יצירת הרגלי חיים

 

תמיכה וליווי לאורך כל התהליך בתחזוק המחויבות לשינוי

 

מציאת מענים לקשיים החוסמים, בדרך להשגת ומימוש המטרות האישיות